Mental Health Day

Mental Health Day 2024: подборка материалов для заботы о своем состоянии: 

Для тех, кто осваивается в новом коллективе, городе: https://vk.com/@thevyshka-kak-vlitsya-v-novyi-kollektiv

Если вы откладываете важные дела: https://www.hse.ru/our/news/356270691.html

Простой гайд для работы со своей тревогой : https://www.hse.ru/our/news/368269743.html

Как обходиться с дедлайнами: https://www.hse.ru/our/news/478879386.html

Сравнивая себя с другими, быть на своей стороне https://www.hse.ru/our/news/341474217.html

Наши психологи отвечают на вопросы, которые волнуют многих:

1. https://www.hse.ru/our/news/405652243.html
2. https://www.hse.ru/our/news/408466635.html

Почему этот праздник важен?

Всемирный день психического здоровья отмечается по инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно 10 октября, начиная с 1992 года.

Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку укрепления психического здоровья.

Этот день предоставляет всем заинтересованным сторонам, занимающимся вопросами психического здоровья, возможность рассказать о своей работе и о том, что еще необходимо сделать для того, чтобы забота о психическом здоровье стала реальностью для людей во всем мире.

Во всем мире, и Россия не исключение, существует проблема :к ментальному здоровью не относятся так же серьезно, как к физическому.

Ментальные расстройства сильно стигматизируются и у многих до сих пор есть представления, что людей с психическими расстройствами нужно остерегаться, так как они опасны. Из-за этого они подвергаются дискриминации на работе и в других социальных сферах, а люди, которым нужна психиатрическая или психологическая помощь не обращаются за ней из-за страха быть осужденными или непонятыми.

Этот день — это возможность поговорить о ментальном здоровье в целом, о том, как мы должны заботиться о нем, и о том, как важно говорить о проблемах и получать помощь, если мы испытываем трудности, что особенно актуально в стрессовые и тяжелые времена. 

Архив наших мероприятий

Вы можете посмотреть как проходили Mental Health Day 2019 и Welcome Week 2023.

Чтобы не упустить важные новости подписывайтесь на нашу группу в ВК, а также на наши дружественные проекты - телеграмм-канал «Здесь о себе» и подкаст «Всё ОК».