![Глоток воздуха перед академическим рывком: в Вышку возвращается фестиваль Mental Health Spring Иллюстрация к новости: Глоток воздуха перед академическим рывком: в Вышку возвращается фестиваль Mental Health Spring](/data/2024/05/20/2125915620/2028-05-19_14-13-12_EB.jpg)
Глоток воздуха перед академическим рывком: в Вышку возвращается фестиваль Mental Health Spring
Рассказываем, что ждет гостей 29 мая в корпусе на Покровке
![Психологическая служба: «психологи — это не страшно и не стыдно» Иллюстрация к новости: Психологическая служба: «психологи — это не страшно и не стыдно»](/data/2023/12/05/2110200806/2024-11-22_16-25-55_DP.jpg)
Психологическая служба: «психологи — это не страшно и не стыдно»
Студенты ежедневно сталкиваются с высокими нагрузками, при поступлении в университет оказываются в новой среде и условиях, к которым необходимо приспосабливаться. Во времена пандемии, когда изменения в привычном образе жизни коснулись каждого, было принято решение создать университетские психологические службы. Сегодня такие центры работают почти в каждом университете, но студенты до сих пор зачастую стесняются обращаться в них за помощью. Между тем это могло бы решить многие проблемы и сделать их жизнь комфортнее.
![Без стресса и с вниманием к себе: в Вышке прошел Mental Health Day Иллюстрация к новости: Без стресса и с вниманием к себе: в Вышке прошел Mental Health Day](/data/2023/10/13/2047566502/2026-10-10_16-27-32_DP%20(1).jpg)
Без стресса и с вниманием к себе: в Вышке прошел Mental Health Day
Mental Health Day — День психического здоровья — отмечается 10 октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения. С 2019 года Высшая школа экономики в этот день организует лекции, мастер-классы, дискуссии и презентации с элементами терапии. Такие практики помогают обратить внимание на важность ментального здоровья, жизненный комфорт и бережное отношение к эмоциям. Как быть более бережным к себе и окружающим, что может поддержать нас в непростые времена, почему стоит чаще смеяться и общаться с животными — все это обсуждали и тренировали на практике вместе с экспертами студенты и преподаватели НИУ ВШЭ в рамках Mental Health Day 2023.