Mental Health Spring

Центр психологического консультирования проводит Mental Health Spring: серию мероприятий, которая поможет позаботиться о себе в это непростое время. Рассказываем о собятиях, которые пройдут на этой неделе. 

6 мая

17:00 — Лекция «Автобиографическая память в условиях карантина: как использовать нашу память как ресурс, а не как тюрьму для воспоминаний»?

Ведущая – преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ Иванова Анна

Регистрация

7 мая

11:00 — Mindfulness: медитация осознанности 

Осознанность — это навык. И также как любой другой навык, его необходимо развивать и тренировать. Этому посвящены занятия по медитации осознанности — особого вида медитации, направленного на осознание и ощущение себя, своего тела, мыслей и эмоций. Длительность занятия 40 минут. 

Регистрация

17:00 — Лекция «Вдохновение, драйв и любовь к жизни! Что еще нам дают социальные контакты?»

Разговор будет о том, какие социальные контакты нам нужны, чтобы быть счастливыми. Нужно ли общение интровертам? Как не чувствовать себя ограниченным в возможностях, находясь дома? О том, как находить радость в общении, расскажет социальный психолог Абрамова Ольга.

Регистрация

19:00 — «Живая беседа» со студентами НИУ ВШЭ о влиянии родителей на их жизнь

Совместный прямой эфир Instagram Центра психологов Фатимы Багаевой и Валентина Тутова. 

Часто обращения в Центр психологического консультирования связаны с темой отношений с родителями, которые порой забирают много энергии, сил и ресурсов, когда особенно нужна поддержка и забота. Тема четвертого эфира: семейная системная иерархия. Принять участие могут студенты.

8 мая

13:00 — Онлайн-встреча с художницей и автором «Книги о Депрессии» Сашей Скочиленко

Саша поделится своим опытом переживания депрессии, расскажет, почему может быть трудно сделать первый шаг в получении психологической или психиатрической помощи и как эти трудности преодолеть. 

Регистрация

6 мая, 2020 г.