Mental Health Spring

Центр психологического консультирования проводит Mental Health Spring: серию мероприятий, которая поможет позаботиться о себе в это непростое время. Рассказываем о мероприятиях, которые пройдут на этой неделе. 

25 мая

17:00 — Как подготовиться к выходу из самоизоляции? 

Многие из нас активно мечтают о том, чем они займутся, как только период самоизоляции завершится. Но для некоторых людей мысли о грядущих переменах сопровождаются чувствами тревоги и неопределенности. С психологом центра, Марией Алиповой, в прямом эфире в Instagram Центра обсудят наиболее частые вопросы о выходе из самоизоляции, а также то, как наилучшим образом позаботиться о себе в этом процессе.

28 мая

16:00 — «Выход из изоляции: что говорит нам научный опыт»

Для того, чтобы понять особенности процесса выхода из изоляции, можно обратиться к изученным ситуациям профессиональной изоляции. Опыт полярников и космонавтов поможет нам понять, чего ждать от себя и окружающих в ситуации реадаптации после снятия режима карантина.

Лекцию проводит Анна Юсупова, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии ГНЦ РФ – ИМБП.
Регистрация

17:00 — Прямой эфир с психологом: «I’m not ok»

Прямой эфир пройдет в Instagram Центра с психологом Марией Швец. Существуют ли какие-то критерии психического здоровья? Как понять, что я «нормальный» и где границы выхода за критерии «нормальности»? Что такое стигматизация и психофобия? Как понять, что у вас депрессия? Ответы на эти вопросы будут даны в прямом эфире. 

19:00 — «Живая беседа» со студентами НИУ ВШЭ о влиянии родителей на их жизнь

Совместный прямой эфир Instagram Центра психологов Фатимы Багаевой и Валентина Тутова. Тема шестого эфира: идентичность.

25 мая, 2020 г.