Самосострадание как персональное отношение человека к самому себе

Магистерская работа посвящена исследованию феномена самосострадания как персонального отношения человека к самому себе и направлена на выделение и описание содержания данного феномена, выявления условий генеза самосострадания как особого отношения личности к себе в ситуации страдания и рассмотрение влияния самосострадания на проживание человеком сложной жизненной ситуации и Первая часть посвящена теоретическому анализу отечественных и западных подходов к понятию самосострадание. Показано, что феномен самосострадания обладает большим потенциалом в качестве предикатора психологического благополучия человека и обоснована необходимость изучения самосострадания как феномена. Вторая часть работы посвящена качественному исследованию феномена самосострадания. Выборка состояла из 15 человек от 24 до 56 лет, в 10 случаях в текстах глубинных полуструктурированных интервью был обнаружен феномен самосострадания. Полученные данные были обработаны в соответствии с феноменологическим анализом по методике А. Джиорджи [Giorgi, 2012]. В результате проведенного исследования было создано феноменологическое описание самосострадания как отношения человека к себе в котором присутствует принятие своих чувств, слабостей и ситуации страдания в целом, сочувствие своим переживаниям и бережное, утешительное обращение с ними, уважение к себе, подтверждение самоценности и достоинства несмотря на страдание. Рассмотрены предпосылки, которые способствуют возникновению самосострадания. Выделены и описаны основные этапы персонального обхождения с ситуацией страдания при наличии сострадательного отношения личности к себе.