Разработка игры, направленной на изменение убеждений для работы с эмоциональным стрессом

Магистерская диссертация «Разработка игры, направленная на изменение убеждений для работы с эмоциональным стрессом» Юлии Валерьевны Шишкиной и Анны Александровны Аверчевой, посвящена созданию и внедрению игровой технологии для управления эмоциональным стрессом через изменение убеждений. Актуальность исследования обусловлена увеличением эмоциональных и психологических нагрузок, с которыми сталкиваются профессионалы различных сфер в современном мире, что негативно влияет на их производительность и общее качество жизни. Работа начинается с теоретического анализа понятия эмоционального стресса и его взаимосвязи с когнитивными искажениями. Когнитивные искажения определяются как систематические ошибки в мышлении, которые могут приводить к неправильному восприятию реальности и способствовать развитию эмоциональных расстройств. Исследуются также игровые технологии как средство воздействия на когнитивные искажения, обеспечивающее безопасное взаимодействие пользователя с различными ситуациями и способствующее повышению мотивации и вовлеченности участников. В практической части работы представлена методика разработки и внедрения игры для изменения убеждений и управления эмоциональным стрессом. Игра была апробирована на выборке из 15 работников социальной и медицинской сфер в возрасте от 30 до 45 лет. Этапы разработки включают анализ потребностей целевой аудитории, создание игры, проведение первичного тестирования и получение обратной связи. Основная цель игры - развитие навыков эмоциональной регуляции и улучшение стрессоустойчивости участников. Результаты апробации показывают значительное снижение уровня эмоционального стресса и улучшение способности участников управлять стрессовыми реакциями. Внедрение игры способствует формированию навыков когнитивного переосмысления и эмоциональной регуляции, повышая устойчивость к стрессовым ситуациям. Таким образом, данное исследование демонстрирует потенциал игровых технологий в психотерапевтической практике, предлагая инновационный подход к работе с эмоциональным стрессом и внесение значительного вклада в развитие психологической науки и практики Ключевые слова: эмоциональный стресс, когнитивные искажения, игровые технологии, изменение убеждений, психотерапевтическая практика, управление стрессом, геймификация, эмоциональная регуляция, разработка игры, стрессоустойчивость