Роман Нестер: "Сейчас трудное время для вдохновения и создания нового. Но отличное — для воплощения идей в жизнь."

Роман Нестер, бизнес-куратор программы, рассказывает о work-life balanc, новых хобби, трекере привычек и книгах, которые стоит прочитать.

Что помогает настроиться на рабочий лад? Есть ли какой-то ритуал после которого приступаете к работе/ может создано расписание?

В какой-то момент я понял, что самый светлый ум поутру лучше заполнять не новостями про коронавирус из фейсбука, а чтением. Обязательно книга, обязательно не с телефона, обязательно полчаса. Это была одна из самых трудных привычек, если честно, чувствуешь себя странно. С утра я выбираю бизнес-литературу и это помогает дать очень классный пинок мозгу, делает правильный фрейминг для работы.

Получается ли соблюдать work-life balance при самоизоляции? 

Из важных хаков — обязательно полноценно переодеться в «рабочее» перед переходом за рабочий стол. И не работать в тех местах, где отдыхаешь. Я стал чаще работать на свежем воздухе (на балконе): пока не замерзнёшь, успеваешь сделать многое.

Стало ли больше свободного времени?

Я завёл трекер полезных привычек и аккуратно его веду. Например, это помогает не пропускать часовых тренировок на Youtube каждый день. Другое дело, что дни стали пролетать быстрее.

Появилось ли время на какие-то дополнительные хобби/увлечения? 

Мы с женой стали осваивать укулеле — купили его на вторую неделю карантина. Соревнуемся в освоении Billie Eilish «Ocean Eyes», не представлял что такое можно сыграть на этой гавайской балалайке. Я не брал в руки музыкальных инструментов с 11 класса школы!

Как вы можете охарактеризовать коммуникацию в онлайн? Как изменилось взаимодействие со студентами/коллегами?

Обычно, обмен яркими идеями в диалоге сопровождается эмоциями, которые «заражают». Их рождает невербалика. Всё это съедается в онлайне. Увы, сейчас трудное время для вдохновения и создания нового. Но отличное — для воплощения идей в жизнь. Я, наконец, занялся своим backlog — списком дел и идей, которые составлял предыдущий год.

Какое онлайн мероприятие стало для вас самым запоминающимся на данный момент (смотрели онлайн концерт, конференция в которой участвовали, необычный зум и т.д.)

Мы стали гораздо чаще видеться с друзьями там, где не делали этого никогда. На тренировках! Благодаря нашей подруге, созваниваться в зуме и заниматься одновременно под youtube - крутейший совместный экспириенс. 

А ещё нас покорил Робби Уильямс с его коронакараоке каждый вечер — очень поддержало в первые, самые сложные дни взаперти.

Ваши советы: что почитать/посмотреть?

Мой совет — избегать сериалов и посвятить время «цельным» вещам вроде книг и фильмов чуть сложнее, чем обычно смотрите. Это мощнейшая прокачка для своего культурного нюха, на которую обычно ни у кого времени и усидчивости не хватает. 

Мне очень помогла книга Atomic Habits Джеймса Клира — просто для самомотивации. Ну и открытием стала Factfulness Ханса Рослинга, лучшая книга года для меня на сегодняшний день. Вдохновила меня на отдельный курс в нашей магистратуре «Коммуникации, основанные на данных».