Физическая культура

Бакалавриат 2020/2021

Статус: Курс обязательный (Филология)

Направление: 45.03.01. Филология

Кто читает: Кафедра физического воспитания

Где читается: Факультет гуманитарных наук

Когда читается: 1-й курс, 1-4 модуль

Формат изучения: без онлайн-курса

Преподаватели: Бутиков Андрей Иванович, Кошелева Ольга Владимировна, Куманцева Анна Анатольевна, Лутонин Александр Викторович, Мигунов Денис Анатольевич, Невзоров Арсений Германович, Руденко Роман Игоревич, Щербакова Анастасия Дмитриевна

Язык: русский

Кредиты: 2

Контактные часы: 144

Полная версия программы учебной дисциплины Задать вопрос

Аннотация

Физическая культура - дисциплина, направленная на развитие навыков в сфере различных видов спорта и общее укрепление организма. Дисциплина реализуется в формате тематических секций. Дисциплина предназначена для студентов, имеющих основную и подготовительную группу здоровья.

Цель освоения дисциплины

формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности

Планируемые результаты обучения

Характеризует влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
Называет способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности, правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности
Выполняет индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, приёмы и движения из выбранной спортивной сферы
Выполняет приемы страховки и самостраховки
Осуществляет творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
Использует методы физического воспитания и укрепления здоровья для достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности

Содержание учебной дисциплины

Теоретические основы физкультуры и спорта
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы развития физических качеств. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
Учебно-тренировочные занятия
Одно или несколько направлений на выбор: легкая атлетика, волейбол, баскетбол, аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, плавание и др. В рамках каждого направления изучаются основные элементы спорта (виды броска мяча, стили плавания и т.д.), а также соответствующая техника безопасности. Проводятся тренировочные игры (по игровым видам спорта), организуется участие в соревнованиях разного уровня (по всем видам спорта).

Элементы контроля

Активность на занятиях
Проверка и корректировка степени овладения студентом умений и навыков по каждому разделу программы в целом и по запланированным в разделе видам упражнений
Семестровые зачёты
Выполнение нормативов и контрольно-тестовых заданий после прохождения каждого раздела программы
Итоговый зачёт
Выполнение обязательного теста физической подготовленности (выявляет уровень сформированности физической культуры и практических умений и навыков, характеристику общей физической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности)
Реферат
Требования к объему: 8-12 стр., 12 кегль, Times New Roman

Промежуточная аттестация

Промежуточная аттестация (4 модуль)
0.5 * Активность на занятиях + 0.2 * Итоговый зачёт + 0.1 * Реферат + 0.2 * Семестровые зачёты

Программа дисциплины