Физическая культура

Бакалавриат 2020/2021

Статус: Курс обязательный (Совместный бакалавриат НИУ ВШЭ и ЦПМ)

Направление: 01.03.01. Математика

Кто читает: Кафедра физического воспитания

Когда читается: 1-й курс, 1-4 модуль

Формат изучения: без онлайн-курса

Преподаватели: Бирк Сергей Владимирович, Богатырева Инна Яковлевна, Боженов Владимир Юрьевич, Бойко Анастасия Николаевна, Борисов Иван Валериевич, Борисов Павел Михайлович, Бутиков Андрей Иванович, Дюпин Андрей Евгеньевич, Емельянова Елена Игоревна, Емельянов Артем Юрьевич, Ефимов Алексей Сергеевич, Иванова Кристина Васильевна, Иванов Леонид Владимирович, Илюхина Мария Юрьевна, Казак Николай Александрович, Корниенко Инна Петровна, Коробова Ольга Владимировна, Кошелева Ольга Владимировна, Кубышева Надежда Леонидовна, Куманцева Анна Анатольевна, Лазарева Ксения Вадимовна, Лукина Ольга Николаевна, Луковкин Михаил Александрович, Лутонин Александр Викторович, Манжос Алексей Георгиевич, Мартьянов Сергей Сергеевич, Маслов Андрей Олегович, Мигунов Денис Анатольевич, Невзоров Арсений Германович, Пеплов Валерий Викторович, Рвачева Инна Николаевна, Руденко Роман Игоревич, Сидорчук Екатерина Феликсовна, Силиванова Светлана Николаевна, Смирнов Анатолий Сергеевич, Смирнов Андрей Юрьевич, Титов Станислав Владимирович, Федоряченко Светлана Николаевна, Фомина Тамара Николаевна, Черкасова Галина Михайловна, Шитова Ольга Ивановна, Щербакова Анастасия Дмитриевна, Янковой Андрей Валерьевич

Язык: русский

Контактные часы: 144

Полная версия программы учебной дисциплины

Аннотация

Физическая культура - дисциплина, направленная на развитие навыков в сфере различных видов спорта и общее укрепление организма. Дисциплина реализуется в формате тематических секций. Дисциплина предназначена для студентов, имеющих основную и подготовительную группу здоровья.

Цель освоения дисциплины

формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности

Планируемые результаты обучения

Характеризует влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
Называет способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности, правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности
Выполняет индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, приёмы и движения из выбранной спортивной сферы
Выполняет приемы страховки и самостраховки
Осуществляет творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой
Использует методы физического воспитания и укрепления здоровья для достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности

Содержание учебной дисциплины

Теоретические основы физкультуры и спорта
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы развития физических качеств. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
Учебно-тренировочные занятия
Одно или несколько направлений на выбор: легкая атлетика, волейбол, баскетбол, аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, плавание и др. В рамках каждого направления изучаются основные элементы спорта (виды броска мяча, стили плавания и т.д.), а также соответствующая техника безопасности. Проводятся тренировочные игры (по игровым видам спорта), организуется участие в соревнованиях разного уровня (по всем видам спорта).

Элементы контроля

Активность на занятиях
Проверка и корректировка степени овладения студентом умений и навыков по каждому разделу программы в целом и по запланированным в разделе видам упражнений
Семестровые зачёты
Выполнение нормативов и контрольно-тестовых заданий после прохождения каждого раздела программы
Итоговый зачёт
Выполнение обязательного теста физической подготовленности (выявляет уровень сформированности физической культуры и практических умений и навыков, характеристику общей физической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности)
Реферат
Требования к объему: 8-12 стр., 12 кегль, Times New Roman
Активность на занятиях
Проверка и корректировка степени овладения студентом умений и навыков по каждому разделу программы в целом и по запланированным в разделе видам упражнений
Семестровые зачёты
Выполнение нормативов и контрольно-тестовых заданий после прохождения каждого раздела программы
Итоговый зачёт
Выполнение обязательного теста физической подготовленности (выявляет уровень сформированности физической культуры и практических умений и навыков, характеристику общей физической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности)
Реферат
Требования к объему: 8-12 стр., 12 кегль, Times New Roman

Промежуточная аттестация

Промежуточная аттестация (4 модуль)
Зачёт по предмету выставляется, если студент успешно сдал все семестровые зачёты и итоговый зачёт. Для получения семестровых зачётов необходимо, чтобы студент участвовал не менее чем в 75% занятий по направлению, а также непосредственно выполнил комплекс упражнений в рамках семестрового зачёта. В случае, если студент по уважительной причине пропустил более 25% занятий в семестре, семестровый зачёт заменяется рефератом на тему, соответствующую теме занятий. Семестровые зачёты и пропущенные без уважительной причины занятия можно пересдать по предварительной договорённости с преподавателем.

Программа дисциплины