Физическая культура

Бакалавриат 2022/2023

Лучший по критерию «Полезность курса для расширения кругозора и разностороннего развития»

Лучший по критерию «Новизна полученных знаний»

Статус: Курс обязательный (Юриспруденция)

Направление: 40.03.01. Юриспруденция

Кто читает: Кафедра физического воспитания (Санкт-Петербург)

Где читается: Юридический факультет (Санкт-Петербург)

Когда читается: 2-й курс, 1-4 модуль

Формат изучения: с онлайн-курсом

Онлайн-часы: 12

Охват аудитории: для своего кампуса

Преподаватели: Белорукова Дарья Максимовна, Богатырева Мария Петровна, Большова Елена Валерьевна, Боталова Мария Александровна, Гущина Надежда Викторовна, Демиденко Мария Сергеевна, Дмитриева Екатерина Сергеевна, Изумрудова Кристина Денисовна, Квасов Виталий Валериевич, Кебикова Екатерина Алексеевна, Костов Федор Федорович, Ляшенко Олеся Валериевна, Морозов Валерий Александрович, Овчинникова Светлана Викторовна, Пальтиель Лев Романович, Поленок Андрей Михайлович, Рубан Олеся Алексеевна, Самедов Джемиль Сеидбалаевич, Угрюмов Александр Сергеевич, Угрюмова Наталья Владимировна, Филоненко Елена Юрьевна, Хлызов Дмитрий Александрович, Шабанова Мария Эдуардовна, Шансков Михаил Алексеевич

Язык: русский

Контактные часы: 184

Полная версия программы учебной дисциплины

Аннотация

Курс сконцентрирован на формировании физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности. В ходе преподавания курса студент ознакомится с влиянием оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек. Сфера применения знаний, полученных в ходе изучения курса: управление самостоятельными занятиями с учётом будущей профессиональной деятельности; творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях; саморегуляция своего психофизического состояния. Теоретический онлайн-курс по физической культуре доступен в Smart LMS по следующим ссылкам: 1 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98825 1 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98827 1 курс коммерческая программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98829 2 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98835 2 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98833 3 курс русскоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98834 3 курс англоязычная программа https://edu.hse.ru/course/view.php?id=98837

Цель освоения дисциплины

приобретение навыков организации режима дня в соответствии с критериями здорового образа жизни
получение опыта применения средств физической культуры для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды

Планируемые результаты обучения

Владеет навыками, обеспечивающими прикладную деятельность в сфере физической культуры и спорта
Дает четкие определения основных понятий, терминов в сфере физической культуры
Знает влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек
Использует навыки коммуникативного общения в процессе занятий физической культурой и спортом и умеет работать в команде
Поддерживает должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности
Умеет использовать знания по физической культуре в планировании режима дня, в социальной и профессиональной деятельности

Содержание учебной дисциплины

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни человека и его отражение в профессиональной деятельности
Медико-биологические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
Общетеоретические основы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
Профессионально-прикладная физическая подготовка как вид специализированного направления системы формирования физической культуры личности студентов высших учебных заведений
Практический раздел

Элементы контроля

Посещение практических занятий
Посещение практических занятий

Промежуточная аттестация

2021/2022 учебный год 2 модуль
Получение зачета в период сессии. Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 2 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические онлайн-занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. Для студентов, которые обучаются офлайн в Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия в онлайн и офлайн (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 2 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 2 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса в первом семестре для зачёта необходимо посетить 4 занятия (8 часов). - для студентов 2 курса в первом семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре. Студенты, не прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинское заключение с указанием группы здоровья по физкультуре, к практической части и аттестации по дисциплине "Физическая культура" не допускаются. Практические занятия в онлайн режиме. Посещение синхронных online занятий допускается только при наличии видеосвязи со стороны студента. Ссылки на занятия указаны в общем расписании занятий, размещенном в системе SmartLMS.
2021/2022 учебный год 4 модуль
Получение зачета в период сессии. Итоговая оценка для студентов, освобожденные от занятий физической культурой, (специальная группа Б) выставляется в ведомость на основании оценки за реферат или онлайн курс. Допуск к посещению занятий и аттестация по дисциплине осуществляются на основании пройденного медицинского осмотра и получения заключения о принадлежности студента к группе здоровья (основная, подготовительная, специальная А или специальная Б). Без медицинского заключения, студент не допускается к аттестации по дисциплине «Физическая культура». Критерии допуска к зачету: Основная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 40 часов. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели, допуск к зачету – 38 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 50 часов. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Основная группа (4 курс) 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа, сдача нормативов; зачет автоматом – 52 часа. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов, сдача нормативов; зачет автоматом – 38 часов. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (1 – 3 курсы): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 26 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр – 22 учебных недели. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Подготовительная группа (4 курс): 1. 1 семестр – 15 учебных недель, допуск к зачету – 34 часа. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, допуск к зачету – 28 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (1 – 3 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 26 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 24 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр – 22 учебных недели, зачет автоматом – от 38 часов. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 36 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа А (4 курс): 1. Занятия в группах ЛФК. 1 семестр – 15 учебных недель, зачет автоматом – от 34 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 32 часа и менее – дополнительная сессия. 2. Занятия в группах ЛФК. 2 семестр (3 модуль) – 11 учебных недель, зачет автоматом – от 28 часов и более. Нормативы на зачете не сдаются. Посещаемость 26 часов и менее – дополнительная сессия. Специальная подгруппа Б (1 – 4 курсы): 1. Занятия в группах ЛФК в медицинской организации с предоставлением справки о посещении занятий в текущем семестре – зачет автоматом. 2. При абсолютных противопоказаниях занятий любой физической культурой 100 % посещение лекций (по 4 часа в каждом семестре), написание реферата или прохождение онлайн курса – зачет автоматом. Критерии оценивания и оценочные средства: Для мужчин: Контрольные нормативы: 1. Подтягивание на перекладине (раз): зачет - 7, не зачет - 6 – 0 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 32, не зачет - 31 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет -220, не зачет - 219 – 0 Для женщин: Контрольные нормативы: 1.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см): зачет - 1, не зачет- (-1) – (-2) 2. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа (раз): зачет - 17, не зачет - 16 – 0 3. Упражнение для мышц пресса (раз): зачет - 27, не зачет - 26 – 0 4. Прыжки в длину с места (см): зачет - 170, не зачет - 169 – 0 Студенту необходимо выполнить все контрольные нормативы на оценку «зачтено», для получения зачета по дисциплине «Физическая культура». Критерии оценивания реферата: Зачет – тема раскрыта в полной мере, с использованием научной терминологии и примерами. Незачет – содержание не соответствует теме, работа не прошла проверку в системе Антиплагиат. По дисциплине «Физическая культура» принята безоценочная система подведения итогов промежуточной\итоговой аттестации. (п. 96 Приложения к приказу НИУ ВШЭ от 19.08.2014 г. № 6.18.1-01/1908-02)
2022/2023 учебный год 2 модуль
Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 2 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические онлайн-занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. Для студентов, которые обучаются офлайн в Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия в онлайн и офлайн (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» во 2 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 2 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса в первом семестре для зачёта необходимо посетить 4 занятия (8 часов). - для студентов 2 курса в первом семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре. Студенты, не прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинское заключение с указанием группы здоровья по физкультуре, к практической части и аттестации по дисциплине "Физическая культура" не допускаются. Практические занятия в онлайн режиме. Посещение синхронных online занятий допускается только при наличии видеосвязи со стороны студента. Ссылки на занятия указаны в общем расписании занятий, размещенном в системе SmartLMS.
2022/2023 учебный год 4 модуль
Для студентов, которые находятся на мобильности/ обучаются на онлайн-программе «Цифровые платформа и логистика» / имеют специальную группу здоровья А или Б для изучения будут доступны: - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для зачета в конце 4 модуля потребуется сдать итоговый онлайн-тест, который будет доступен после прохождения онлайн-курса. По желанию можно посещать практические онлайн-занятия, требований по количеству посещений к зачёту нет. Занятия доступны только для студентов основной и подготовительной группы здоровья. Для студентов, которые обучаются офлайн в Петербурге и имеют основную или подготовительную группу здоровья будут доступны: - практические занятия в онлайн и офлайн (см. расписание) - онлайн-курс «Физическая культура» на платформе SmartLMS (состоит из двух частей на 1,2 модуль и 3,4 модуль) - лекции в онлайн-формате (будут включены в расписание) Для получения зачёта по дисциплине «Физическая культура» в 4 модуле потребуется: сдать итоговый онлайн-тест в конце 4 модуля, который будет доступен после прохождения онлайн-курса, а также посетить практические занятия: - для студентов 1 курса во втором семестре для зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). - для студентов 2 курса во втором семестре для получения зачёта необходимо посетить 8 занятий (16 часов). Допуск к практическим занятиям и аттестации по дисциплине "Физическая культура" строго в соответствии с группой здоровья по физкультуре. Студенты, не прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинское заключение с указанием группы здоровья по физкультуре, к практической части и аттестации по дисциплине "Физическая культура" не допускаются. Практические занятия в онлайн режиме. Посещение синхронных online занятий допускается только при наличии видеосвязи со стороны студента. Ссылки на занятия указаны в общем расписании занятий, размещенном в системе SmartLMS.

Список литературы

Авторы

Шансков Михаил Алексеевич
Угрюмова Наталья Владимировна

Программа дисциплины