Психологическое благополучие: индивидуальное пространство личности

2023/2024

Лучший по критерию «Полезность курса для расширения кругозора и разностороннего развития»

Статус: Майнор

Когда читается: 1, 2 модуль

Охват аудитории: для всех кампусов НИУ ВШЭ

Преподаватели: Бурина Екатерина Александровна, Гаврилиди Ирина Владимировна, Ивченко Елена Анатольевна, Литягина Елена Викторовна, Маневский Федор Сергеевич, Медников Степан Викторович, Рымарев Николай Юрьевич, Христофорова Ксения Александровна

Язык: русский

Кредиты: 5

Контактные часы: 56

Полная версия программы учебной дисциплины

Аннотация

Современная жизнь человека похожа на бешеные гонки со временем. Вокруг огромные потоки информации, высокие требования к профессиональным компетенциям, чрезмерная скорость взаимодействия с окружающими. И при этом мир постоянно требует от человека всегда быть "в форме". Но сможет ли человек сохранить "форму", сможет ли всегда быть здоровым, оставаться физически, психически и социально благополучным? Как определить границы здоровья и болезни, какие модели и критерии оценки выбрать? Ответы на эти вопросы предлагает нам одна из самых молодых отраслей психологии - психология благополучия и качества жизни. В рамках курса будут рассмотрены теоретические проблемы и прикладные вопросы поддержания физического и психоэмоционального благополучия, современная модель баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью (work-life balance), когнитивно-бихевиоральная концепция профилактики и регуляции негативных состояний, различные подходы психологической работы с эмоциями и переживаниями. Слушатели смогут не только ознакомиться с современным научным подходом к проблеме благополучия, но и освоить некоторые приемы из обширного инструментария психологической практики.

Цель освоения дисциплины

формировать представлений о психологии благополучия как самостоятельном разделе психологического знания, ее истории, методах и специфике
создать представление о природе психологического благополучия, механизмах, условиях, способах и его позитивного развития
рассмотреть особенности отношения людей к своему здоровью, психологическому благополучию и качеству жизни

Планируемые результаты обучения

• Знает проблемную область психологии благополучия и ее связь с другими дисциплинами и науками
• Знает основные методы психологии благополучия, границы их применения.
• Знает модели здоровой личности
• Знать механизмы взаимосвязи здоровья, благополучия и качества жизни
• Проводить самооценку отдельных составляющих психологического и физического благополучия личности
• Поиск и использование надежных методов оценки здоровья и благополучия личности
• Владеть навыками формирования установок, направленных на здоровый образ жизни, гармоничное развитие, продуктивное преодоление жизненных трудностей
• Владеть технологией диагностики психологического и физического здоровья личности и благополучия

Содержание учебной дисциплины

Введение в психологию благополучия
Физическое и психическое здоровье и благополучие
Социальная психология здоровья и благополучия
Ресурсы личности в формировании психологического благополучия и здоровья
Практические аспекты психологии благополучия

Элементы контроля

ПОСТЕРНЫЙ ДОКЛАД (ПОСТЕР)
ДОКЛАД В МИНИ-ГРУППЕ ПО ПРОГРАММЕ ПРОФИЛАКТИКИ
ИТОГОВЫЙ ТЕСТ
ТЕСТ 1
ТЕСТ 2
Тест 2 – вопросы по практическим занятиям (на последних занятиях)
РАБОТА СТУДЕНТА НА ЗАНЯТИЯХ (семинарах)

Промежуточная аттестация

2023/2024 учебный год 2 модуль
0.2 * ДОКЛАД В МИНИ-ГРУППЕ ПО ПРОГРАММЕ ПРОФИЛАКТИКИ + 0.2 * ИТОГОВЫЙ ТЕСТ + 0.15 * ПОСТЕРНЫЙ ДОКЛАД (ПОСТЕР) + 0.125 * РАБОТА СТУДЕНТА НА ЗАНЯТИЯХ (семинарах) + 0.125 * РАБОТА СТУДЕНТА НА ЗАНЯТИЯХ (семинарах) + 0.1 * ТЕСТ 1 + 0.1 * ТЕСТ 2

Программа дисциплины