ЗОЖ в современном мире. Фитнес-образ жизни

2023/2024

Лучший по критерию «Полезность курса для расширения кругозора и разностороннего развития»

Лучший по критерию «Новизна полученных знаний»

Статус: Майнор

Кто читает: Высшая школа юриспруденции и администрирования

Где читается: Высшая школа юриспруденции и администрирования

Когда читается: 1, 2 модуль

Охват аудитории: для всех кампусов НИУ ВШЭ

Преподаватели: Киселева Ольга Юрьевна, Полухина Татьяна Григорьевна, Хисямов Ринат Семеуллович, Ястребова Екатерина Юрьевна

Язык: русский

Кредиты: 5

Контактные часы: 76

Полная версия программы учебной дисциплины

Аннотация

В рамках курса ЗОЖ будет представлен студентам, как необходимое условие, направленное на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Помимо здоровья задачи ЗОЖ - раскрывать в человеке его лучшие физические качества, организовывать свою повседневную жизнь так, чтобы по максимуму использовать все свои личностные качества для достижения физического, душевного и социального благополучия. Значительное внимание будет уделено формированию знаний в области здорового питания и безопасной физической активности. Философия и культура фитнеса будет рассмотрена, как образа жизни и неотъемлемый фактор современного общества

Цель освоения дисциплины

Цель освоения дисциплины ЗОЖ в современном мире. Фитнес-образ жизни -формирование культуры отношения к здоровью через понимание и осознание физической активности, как ресурса гармоничной жизни

Планируемые результаты обучения

Знать модели и методы безопасного применения физической активности, применение которых гарантирует эффективность и результативность процесса усвоения приобретенных знаний.