Бакалавриат
2024/2025
Физическая культура
Статус:
Курс обязательный (Технологии искусственного и дополненного интеллекта)
Направление:
09.03.04. Программная инженерия
Кто читает:
Кафедра физического воспитания (Нижний Новгород)
Когда читается:
1-й курс, 1-4 модуль
Формат изучения:
без онлайн-курса
Охват аудитории:
для своего кампуса
Язык:
русский
Контактные часы:
144
Программа дисциплины
Аннотация
Физическая культура - дисциплина, направленная на общее укрепление организма и развитие навыков в сфере различных видов спорта. Результатом обучения должно быть создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, приобретение личного опыта творческого использования ее средств и методов, достижение установленного уровня психофизической подготовленности. Дисциплина реализуется в формате тематических секций для студентов, имеющих основную и подготовительную медицинскую группу здоровья.
Цель освоения дисциплины
- Понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности
- Знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни
- Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом
- Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих со-хранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре
- Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии
- Приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей
Планируемые результаты обучения
- Демонстрирует безопасную технику выполнения упражнений с силовым оборудованием
- Демонстрирует безопасную технику выполнения упражнений с собственным весом тела
- Демонстрирует безопасную технику выполнения упражнений с собственным весом тела и упражнений с силовым оборудованием
- Демонстрирует бросок мяча двумя руками в кольцо с 6 м линии (с попаданием в кольцо)
- Демонстрирует бросок мяча одной рукой в кольцо с линии штрафного броска
- Демонстрирует в парах передачу мяча двумя руками сверху и снизу
- Демонстрирует ведение мяча правой и левой рукой в движении, на месте
- Демонстрирует игровые действия во время игры в баскетбол
- Демонстрирует игровые действия во время игры в волейбол
- Демонстрирует комплекс упражнений пилатеса с использованием всех принципов пилатеса
- Демонстрирует комплекс упражнений, состоящий из суставной гимнастики и упражнений на растягивание основных мышечных групп
- Демонстрирует прием мяча в зоне защиты с переводом в зону атаки
- Демонстрирует прямой нападающий удар через сетку в прыжке с разбега
- Демонстрирует прямую нижнюю подачу через сетку с 3 –мя попаданиями в любую зону игровой площадки
- Демонстрирует технику базовых шагов аэробики под музыкальное сопровождение (в том числе с использованием степ – платформы)
- Демонстрирует технику выполнения силовых упражнений с отягощениями и упражнений с собственным весом тела; технику безопасного выполнения упражнений на силовых тренажерах
- Знает влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических условий и других факторов на содержание физической культуры в профессиональной деятельности.
- Знает и умеет использовать средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления
- Знает методы и средства физического воспитания
- Знает основные методы самоконтроля, показатели и критерии оценки
- Знает основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте, роль физической культуры в развитии личности человека
- Знает основы здорового образа жизни
- Знает особенности занятий избранного вида спорта, правила спортивных соревнований
- Знает особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки
- Знает правила игры в баскетбол
- Знает правила игры в волейбол
- Знает правила поведения и технику безопасности на занятиях физической культуры
- Знает социально-биологические основы физической культуры, основы анатомии и физиологии человека
- Знает цели и задачи массового спорта и спорта высших достижений; спортивную классификацию.
- Знает цели, задачи и средства профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) студентов
- Умеет использовать различные методы и тесты для оценки своего физического развития, подготовленности и функционального состояния организма
- Умеет корректировать физическое развитие, двигательную и функциональную подготовленность средствами физической культуры, спорта и систем физических упражнений
- Умеет организовать свой режим дня в соответствии с критериями здорового образа жизни
- Умеет организовать свой режим питания в соответствии с принципами рационального питания
- Умеет организовывать занятия производственной физической культуры в рабочее и свободное время; составлять программы занятий производственной гимнастики.
- Умеет планировать спортивную подготовку к соревнованиям
Содержание учебной дисциплины
- Физическая культура, как часть общей культуры человека
- Основы анатомии и физиологии человека
- Основы здорового образа жизни студента
- Средства физической культуры в регулировании работоспособности
- Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
- Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
- Посещение спортивной секции по выбору студента: тренажерный зал, групповые программы, волейбол, баскетбол
- Спорт
- Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
- Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов
- Особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки
- Физическая культура в профессиональной деятельности
Элементы контроля
- Аудиторная работа
- Устный опрос по темам теоретического раздела программыСтуденты–инвалиды, лица с ограниченными возможностями здоровья, временно освобожденные от практических занятий физической культуры в соответствии с медицинским заключением, либо с заключением медико-социальной экспертизы, которые по состоянию здоровья не смогли присутствовать в отчетном периоде на специально организованных занятиях в отдельной группе, то по решению заведующего кафедрой физического воспитания может быть принято решение о сдаче зачета в виде устного опроса по теоретическому разделу программы.
Промежуточная аттестация
- 2024/2025 2nd moduleПо физической культуре на зачете ставится оценка «зачтено/не зачтено». На зачете 2 модуля учитываются посещения практических занятий за 1 и 2 модули. Студенты, имеющие основную, подготовительную, специальную группу здоровья, а также имеющие инвалидность получают оценку «зачтено», если за отчетный период с сентября по декабрь 2024 года посетили 5 и более практических занятий, организованных в соответствии с группой здоровья по физической культуре. Оригиналы медицинских заключений с отнесением к группе здоровья по физической культуре необходимо сдать преподавателю секции в соответствии с группой здоровья при первом посещении занятий. При отсутствии медицинского допуска студенты к занятиям не допускаются. Преподаватели кафедры физического воспитания могут вместо обязательных посещений спортивных секций НИУ ВШЭ – НИЖНИЙ НОВГОРОД засчитать практические занятия студента в фитнес клубе/секции/студии Нижнего Новгорода (или места проживания студента), при условии предоставления договора/справки с печатью и чека об оплате, подтверждающих его двигательную активность за отчетный период. (Принимаются только договор или справка с печатью организации на имя студента с реквизитами организации, подписями, периодом посещения, датой выдачи документа). В этом случае оценку «зачтено» получают, если по представленным документам студент занимался двигательной активностью с сентября по декабрь 2024 года 3 полных месяца (без учета количества посещений). Договора и справки из фитнес клубов студенты сдают в учебную часть своей образовательной программы.
- 2024/2025 4th moduleПо физической культуре на зачете ставится оценка «зачтено/не зачтено». На зачете 4 модуля учитываются посещения практических занятий за 3 и 4 модули. Студенты, имеющие основную, подготовительную, специальную группу здоровья, а также имеющие инвалидность получают оценку «зачтено», если за отчетный период с января по июнь 2025 года посетили 9 и более практических занятий, организованных в соответствии с группой здоровья по физической культуре. Оригиналы медицинских заключений с отнесением к группе здоровья по физической культуре необходимо сдать преподавателю секции в соответствии с группой здоровья при первом посещении занятий. При отсутствии медицинского допуска студенты к занятиям не допускаются. Преподаватели кафедры физического воспитания могут вместо обязательных посещений спортивных секций НИУ ВШЭ – НИЖНИЙ НОВГОРОД засчитать практические занятия студента в фитнес клубе/секции/студии Нижнего Новгорода (или места проживания студента), при условии предоставления договора/справки с печатью и чека об оплате, подтверждающих его двигательную активность за отчетный период. (Принимаются только договор или справка с печатью организации на имя студента с реквизитами организации, подписями, периодом посещения, датой выдачи документа). В этом случае оценку «зачтено» получают, если по представленным документам студент занимался двигательной активностью с января по июнь 2025 года 5 полных месяцев (без учета количества посещений). Договора и справки из фитнес клубов студенты сдают в учебную часть своей образовательной программы.
- 2025/2026 2nd moduleПо физической культуре на зачете ставится оценка «зачтено/не зачтено». На зачете 2 модуля учитываются посещения практических занятий за 1 и 2 модули. Студенты, имеющие основную, подготовительную, специальную группу здоровья, а также имеющие инвалидность получают оценку «зачтено», если за отчетный период с сентября по декабрь 2025 года посетили 5 и более практических занятий, организованных в соответствии с группой здоровья по физической культуре. Оригиналы медицинских заключений с отнесением к группе здоровья по физической культуре необходимо сдать преподавателю секции в соответствии с группой здоровья при первом посещении занятий. При отсутствии медицинского допуска студенты к занятиям не допускаются. Преподаватели кафедры физического воспитания могут вместо обязательных посещений спортивных секций НИУ ВШЭ – НИЖНИЙ НОВГОРОД засчитать практические занятия студента в фитнес клубе/секции/студии Нижнего Новгорода (или места проживания студента), при условии предоставления договора/справки с печатью и чека об оплате, подтверждающих его двигательную активность за отчетный период. (Принимаются только договор или справка с печатью организации на имя студента с реквизитами организации, подписями, периодом посещения, датой выдачи документа). В этом случае оценку «зачтено» получают, если по представленным документам студент занимался двигательной активностью с сентября по декабрь 2025 года 3 полных месяца (без учета количества посещений). Договора и справки из фитнес клубов студенты сдают в учебную часть своей образовательной программы.
- 2025/2026 4th moduleПо физической культуре на зачете ставится оценка «зачтено/не зачтено». На зачете 4 модуля учитываются посещения практических занятий за 3 и 4 модули. Студенты, имеющие основную, подготовительную, специальную группу здоровья, а также имеющие инвалидность получают оценку «зачтено», если за отчетный период с января по июнь 2026 года посетили 9 и более практических занятий, организованных в соответствии с группой здоровья по физической культуре. Оригиналы медицинских заключений с отнесением к группе здоровья по физической культуре необходимо сдать преподавателю секции в соответствии с группой здоровья при первом посещении занятий. При отсутствии медицинского допуска студенты к занятиям не допускаются. Преподаватели кафедры физического воспитания могут вместо обязательных посещений спортивных секций НИУ ВШЭ – НИЖНИЙ НОВГОРОД засчитать практические занятия студента в фитнес клубе/секции/студии Нижнего Новгорода (или места проживания студента), при условии предоставления договора/справки с печатью и чека об оплате, подтверждающих его двигательную активность за отчетный период. (Принимаются только договор или справка с печатью организации на имя студента с реквизитами организации, подписями, периодом посещения, датой выдачи документа). В этом случае оценку «зачтено» получают, если по представленным документам студент занимался двигательной активностью с января по июнь 2026 года 5 полных месяцев (без учета количества посещений). Договора и справки из фитнес клубов студенты сдают в учебную часть своей образовательной программы.
Список литературы
Рекомендуемая основная литература
- Стриханов, М. Н. Физическая культура и спорт в вузах : учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. — 2-е изд. — Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 160 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-10524-7. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/473770 (дата обращения: 27.08.2024).
Рекомендуемая дополнительная литература
- Письменский, И. А. Физическая культура : учебник для вузов / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. — Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 450 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-14056-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/469114 (дата обращения: 27.08.2024).